Dubrovački - # MRŠAVLJENJE

OSMRTNICE

MRŠAVLJENJE

<p>PRIVATNI ALBUM</p>

Skidaj kile Ova srpska pjevačica je najpopularnija u Splitu i Dalmaciji, a napokon je otkrila tajnu kako je skinula 50 kilograma

<p>l</p>

ZDRAVA PREHRANA Ova namirnica rješava niz problema, nalazi se na listi najzdravijih, a idealna je i za mršavljenje i u svim obrocima

24115831

VJEČNO PITANJE Čarobni napitak za mršavljenje ili još jedan zdravi detoks pripravak? Evo što studije kažu o učinku zelenog čaja

23997865

BITI SVJESTAN Svi se najviše debljamo za blagdane: uz ovih 5 pravila nećete uhvatiti 5 kila viška! Jedan od njih odnosi se i na prihvatljivo alkoholno piće koje navodno topi mast oko struka

<p>Injekcijom protiv viška kilograma?</p>

Nova metoda mršavljenja Vole ih slavni: Zavladala je pomama za injekcijama koje ubrzano skidaju kilograme. Nisu preskupe, a navodno nema ni ozbiljnijih nuspojava

<p>Goge Bonačić iz klape Ragusa promjenom životnih navika smršavila je 25 kilograma</p>

GORDANA BONAČIĆ IZ KLAPE RAGUSA Kad me pitaju kako sam tako smršavila, ja rečem ‘stavila sam flaster na usta, onaj široki, što ga ne možeš odlijepit‘! Svi je znaju iz klape Ragusa, ali je mnogi danas više ne prepoznaju. Kaže da poznanici, pa i prijatelji prođu kala nje i ne jave se. ‘Ni a ni b‘ ne reču. Onda se nasmije jer zna u čemu je stvar. - Smršavila sam 25 kila, a cijeli sam život, od djetinjstva, bila debela - kazuje nam Gordana Bonačić dok šećemo Stradunom. Uvijek je voljela jesti i sve joj je prijalo. Nije bila toliko od slatkoga, koliko od slanoga. Ali onda su došli ...

23742561

ZDRAVA PROMJENA Počeo je za doručak jesti banane i smršavio čak 13 kilograma; njegova dijeta je bila hit ne tako davno, a evo kako funkcionira. Nema rigoroznih odricanja!

23517584

SRETNO I GUSTAJTE U 3 tjedna se može izgubiti 5 kila, i to na jednostavan način! Ovo je 20 ‘caka‘ kojih se trebate pridržavati i uspjeh neće izostati; Kad smršavite, nastavite po ‘istoj logici‘

21144798

GUBLJENJE KILOGRAMA Ovo moramo što prije isprobati! Četiri male, a tako jednostavne promjene koje će značajno ubrzati mršavljenje

<p>Prije i poslije - Tomislav će sada raditi na dobijanju mišićne mase, a sve kako bi zategnuo kožu i oblikovao tijelo</p>

ŽIVOTNA PROMJENA Tomislav se prejedao, u jednom trenutku je težio 170 kilograma, nije se mogao slobodno kretati: ‘Rekao sam - dosta, evo kako sam brzo skinuo 80 kilograma‘

<p>Prof. dr. sc. Tomislav Franić: Govorim ovo kao pretila osoba koja je prošla u adolescenciji i suludu samoosmišljenu dijetu, i naravno sve se vratilo. Netko će možda kazati otkud mi onda pravo da govorim. Ali ja nudim i drugu priču</p>

RAZBIJMO ZAČARANI KRUG Psihijatar Tomislav Franić tumači zašto smo debeli, iznosi bolno osobno iskustvo: Bio sam sulud, skidao 30 kg u 3 mjeseca! Razumijem svakoga kojemu je prolazak preko Rive noćna mora

Tjesteninu jedite hladnu, razlozi su jako dobri

BEZ ODRICANJA Je li to stvarno moguće? Nutricionistica otkriva kako ugljikohidrati pomažu da izgubimo neželjene kilograme i postignemo ravniji trbuh, evo kojih je pet super poželjno i koji trik pali

13966196

AKO NISTE ZNALI Nakon što pročitate ove savjete, nema šanse da vam buduće dijete budu neuspješne. Doznajte što ste dosad radili krivo i izgubite kilograme jednom zauvijek

Alkoholna pića su često visokokalorična pa kad ih izbacite, odjednom imate deficit

SKIDANJE KILA Prestajete piti alkohol kako biste smršavjeli? Koliko je vremena potrebno da izgubite na težini, ovisi o tome koliko obično pijete. Evo što možete očekivati

20166294

Niskokalorični snack Osim što su praktičan zalogaj koji uvijek možete imati pri ruci, ovo je još pet razloga da svaki dan pojedete jednu bananu: čini čuda za vaše zdravlje i izgled

Učitaj više