PREMIUM

Zdravlje TOP NAMIRNICA Studija kaže da je ovaj orašasti plod broj jedan za snižavanje kolesterola, a najbolji je i za zdravlje mozga te smanjuje i rizik za Alzheimer Piše Nina Čiča/ŽivimOd svih orašastih plodova orasi sadrže najviše omega-3 esencijalnih masnih kiselina, za koje su brojna istraživanja dokazala da imaju pozitivne učinke na zdravlje mozga i srca te da smanjuju upale u tijelu. Osiguravaju tijelu proteine i vlakna - nutrijente koji povećavaju osjećaj sitosti, a dobar su izvor i magnezija i fosfora koji čuvaju mišiće i koštanu masu. Orasi su zapravo pravi eliksir za mozak, piše Živim. Dodajte ih u razna ...