StoryEditorOCM
Dubrovnik12 preporuka

U Dubrovačko-neretvanskoj županiji od raka dnevno umre jedna osoba. Trećina zloćudnih tumora može se spriječiti, stručnjaci otkrivaju kako

Piše Silvia Rudinović
3. veljače 2024. - 19:08
U Dubrovačko-neretvanskoj županiji svaki četvrti dan od raka umre jedna osoba mlađa od 65 godinaVojko Basic/Cropix/Cropix

Uoči Svjetskog dana prevencije raka, 2. veljače, Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je podatke iz populacijskog registra koji prati pojavnost raka na području Republike Hrvatske. Posljednji dostupni podaci odnose se na 2021. godinu, u kojoj su zabilježene 24.834 nove dijagnoze raka, manje nego 2019., ali više nego du 2020. godini. Na mušku populaciju odnosi se 53 posto novih dijagnoza.

- Očekujemo znatniji porast broja postavljenih dijagnoza raka i u 2022. godini (prema procjenama Europske komisije za 2022. godinu očekuje se preko 27.500 novih slučajeva u Hrvatskoj) – priopćili su iz HZJZ-a.

Gledajući podatke za 15 najčešćih sijela raka, od 393 nove dijagnoze kod muškaraca u Dubrovačko-neretvanskoj županiji 2021., najveći broj se odnosi na rak debelog i završnog crijeva (70), potom dušnika, bronha i pluća (67) te prostate (60).

Kod žena, od 383 nove dijagnoze gledajući 15 najčešćih sijela, daleko najveći broj se odnosi na rak dojke (111). Slijedi karcinom dušnika, bronha i pluća (43).

Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije uoči Svjetskog dana prevencije raka objavio je podatak po kojem je u 2022. godini u ovoj županiji umrla je 361 osoba od svih novotvorina, prosječno jedna osoba dnevno. Prema spolu, umrlo je 216 osoba muškog spola i 145 ženskog. Upozoravaju da se trećina zloćudnih tumora može spriječiti te donose sljedeće zanimljive podatke:

Između 50 i 90 posto slučajeva raka kože uzrokovano je prekomjernom izlaganju sunčevim zrakama.

Pušenje je najveći pojedinačni uzrok nastanka različitih sijela raka (rak pluća, usne šupljine, grkljana, jetre, gušterače, dojke, mokraćnog mjehura, bubrega, debelog crijeva) te je odgovorno za jednu četvrtinu smrtnih slučajeva zbog svih zloćudnih bolesti. Oko 70 posto slučajeva raka pluća može se pripisati samo pušenju.

Debljina i nedostatak tjelesne aktivnosti mogu biti odgovorni za 20 do 30 posto različitih sijela raka (rak dojke u postmenopauzi, rak endometrija maternice, debelog crijeva, bubrega, jednjaka).

Virus hepatitisa B ili C poznati su uzrok raka jetre, humani papilomavirus raka grlića maternice, a bakterija helicobacter pylori povećava rizik za rak želuca.

U Dubrovačko-neretvanskoj županiji godišnje se otkrije preko 600 novooboljelih od bilo kojeg sijela raka, umre preko 300 oboljelih, a svaki četvrti dan od raka umre jedna osoba mlađa od 65 godina.

image
Niksa Stipanicev/Cropix

Pored nasljedne sklonosti, koju ne možemo promijeniti, nastanku zloćudnih bolesti ili malignih tumora pogoduju brojni rizični čimbenici koje možemo mijenjati i koji ovise o našim izborima i ponašanjima. Najmanje jedna trećina zloćudnih tumora može se spriječiti, ako se ponaša sukladno znanstveno dokazanim preporukama u prevenciji (sprečavanju) karcinoma, stoji u objavi Zavoda za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije.

Ovo su preporuke stručnjaka:

1. Nemojte pušiti. Ako pušite, prestanite.

2. Izbjegavajte prostore zadimljene duhanskim dimom. Ne dopustite pušenje u svom domu i na radnom mjestu.

3. Održavajte preporučenu tjelesnu težinu.

4. Budite tjelesno aktivni svaki dan najmanje 30 minuta.

5. Jedite raznoliko povrće i voće najmanje pet obroka dnevno. Jedite što više cjelovitih žitarica i mahunarki. Ograničite konzumiranje crvenog mesa i izbjegavajte gotove mesne prerađevine.

6. Ograničite konzumiranje alkoholnih pića.

7. Izbjegavajte pretjerano izlaganje sunčevim zrakama.

8. Poštujte zdravstvena i sigurnosna uputstva na radnom mjestu kako biste se zaštitili od tvari koje uzrokuju rak.

9. Saznajte jeste li u svojem domu izloženi zračenju od prirodno visokih razina radona. Poduzmite mjere za smanjenje visokih razina radona.

10. Majke, dojite svoju djecu, jer dojenje ima zaštitnu ulogu u nastanku raka dojke.

11. Cijepite djecu protiv hepatitisa B i humanog papiloma virusa.

12. Samo rano otkrivanje pretpostavlja otkrivanje bolesti u lokaliziranom stadiju prije bilo kojih simptoma.

15. travanj 2024 01:06