Evo ga, Blue Monday iliti najdepresivniji dan u godini, a ne samo običan ponedjeljak. ako niste danas depresivni ne brinite, nije obavezno, no čisto sumnjamo da vas ne moči štogod nakon ‘veselog‘ prosinca i svih festa, druženja, godišnjih odmora... Barem oko financija, jer siječanj je, poznato je, najdulji mjesec u godini.
Cijeli su ‘blue monday‘ marketinški trik smislili Britanci prije dvadeset godina sa željom da ljudi isplaniraju zimska putovanja jer to bi im sigurno popravilo raspoloženje, a toj britanskoj agenciji popravilo prihod.
Čak se i psiholozi slažu da zimsko doba ima veliki utjecaj na mentalno zdravlje što zbog post festuma što zbog hladnog i nestabilnog vremena koji u ljudima izazivaju blago potonuće u raspoloženju. A ponedjeljak je izabran, naravno, jer je to povratak u obveze i posao nakon vikenda, pa je sam po sebi zbog toga i inače kod ljudi percipiran kao ‘loš‘ dan.Psiholozi upozoravaju da ne podliježete tim trendovima, već da se fokusirate na mala zadovoljstva i zahvalnosti za sve ono što imate. I sebi obećate da dogodine nećete donositi novogodišnje odluke koje su često nerealne i bespotrebne, pa je neraspoloženje jednom kad vidite da ih ne možete ili ne želite realizirati, dodatno opasti.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....